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熱中症 / シンヤ

いや〜、暑ゅいでしゅね。どうも、シンヤです(・∀・)ノ

現在パッドルームにはエアコンがありません。
なので皆さんどうにか扇風機等を駆使して
熱中症にならないようお気を付けくださいませ!

ここに松山市健康づくり推進課からの
「熱中症予防啓発」のお知らせを貼っておきます!

<熱中症予防のポイント>
① 暑さを避ける
・通気性のよい、吸湿性・速乾性のある衣服を着用する
・保冷材、氷、冷たいタオルなどでからだを冷やす
(室内)
・扇風機やエアコンで温度を調節(室温をこまめに確認)
 ・遮光カーテン、すだれ、打ち水を利用
 ・WBGT値(暑さの指数を表す)を参考にする
(外出時)
・日傘や帽子の着用
 ・日陰の利用、こまめな休憩
 ・天気のよい日は、日中(10~14時)の外出をできるだけ控える
② こまめに水分を補給する
  室内でも、外出時でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分・塩分、経口補水液などを補給する

【熱中症の症状】
 ・めまい、立ちくらみ、手足のしびれ、筋肉のこむら返り、気分が悪い
 ・ 頭痛、吐き気、嘔吐、倦怠感、虚脱感、いつもと様子が違う
【重症になると】
 ・ 返事がおかしい、意識消失、けいれん、からだが熱い
※特に体調の優れない時などは熱中症になりやすく、注意が必要です。

<熱中症が疑われる人を見かけたら>
① エアコンが効いている室内や風通しのよい日陰など、涼しい場所へ避難させる
② 衣服をゆるめ、からだを冷やす(特に、首の周り、脇の下、足の付け根など)
③ 水分・塩分、経口補水液などを補給する
※自力で水が飲めない、意識がない場合は、すぐに救急車を呼びましょう!

練習してたらついついドラムに熱中してしまう症状が出るんですが

こまめな休憩、こまめな水分補給を心がけて

楽しいドラムライフを送りましょう🎵

p.s.
私こんだけドラムやってて
“ドラムライフ”とか言ったの
初めてかも知れん。。笑

では(・∀・)ノ

マジ、最高かよ。/バシケン

僕の大好きな曲があります。

グッドモーニングアメリカと言うバンドの「言葉にならない」という曲です。

曲も良いし、なにより歌詞が良いんです。

僕の大好きな奥さんと重なる歌詞なんです。

んで、今日何気なくYouTubeで検索したら、

なんとMVが出来てました!

昔の曲やのに、なぜ今更MV?

と思ったら、今度ベストアルバムが出るみたいで

なるほど。

めっちゃ初夏にピッタリの爽快な曲なので、ぜひ皆さん聴いてみてください!

ではまたー☆

今日のフレーズ / シンヤ

どうも、シンヤです(・∀・)ノ

やってまいりました、今日の1フレーズ!
今回はDAY6の「How Can I Say」の
練習のためにパッと作ったやつです。

目標180bpmちょっと!←忘れた笑
難易度は高いです!
赤で書いてるとこでハット閉じます。
ハットの音色に注意しながらやってみてください!

サッカー / シンヤ

みんなになぞらえてタイトルに名前を入れてみました!
どうも、シンヤです(・∀・)ノ

いやー、サッカー盛り上がってますね!
にわかの僕はこれからこのポーズを多用するかどうか
非常に迷っております。

いや別にウケ狙いとかじゃなくてね、
挨拶ですよね!
あとよく僕ビートたけしさんのマネをさせてもらってるんですけど
これも笑わせようとしてるんじゃなくて
ただ自分が気持ち良いんですよね笑
自分のテンションが上がるので!
悪しからず!

あとこの記事面白かったんで貼っておきます!

https://matome.naver.jp/odai/2152939804466347001

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ブログ読む時間が変わるよこれ。

ブラッツライブ

日曜日はジェットでライブでした。

身体が硬かったですが叩きあげました。

新曲の初披露でプチ緊張しましたが笑

結構お気に入りの一曲になりました。

しばらくは毎回演奏すると思います。

ヒロです。親睦会動画載せてみます。

クラッシュすかったり、

ツーバス怪しかったり、

片耳イヤホン取れたり、

クラーベ入れたり、

リバースパラディドルでサビ叩いたり、

6連タム回しぶち込んでたり、

まぁ細かいところまで見れば色々とありますので、

そんなところを見ながら楽しんでくださいねー。

とりあえず皆様お疲れ様でしたー!

ヒロでした。

ライブ。青木です。

ロックの日(6月9日)にライブしました。

ブラッツブースター企画で燃えました。

今回、道場生は無料で招待しようと、、道場の受付けにチケットを置いていましたが、、、、

あまり来てくれていませんでした。。。涙

そんな人気のない笑 ブラッツブースターライブ!

熱くプレイしました!!!

2018/06/09 14:52

2018/06/09 14:51

リハーサルです。

風邪気味で、しんどい。。。



仕事の合間でのライブはキツイですが、、、

ブラッツは結成して24年?
物凄く長い。。。
私が加入して17年?よく分かりませんが。。。。。

なんでも続ける事が大切だと思います。

縁と運が重要になりますが、一緒に音を出す仲間がいる事に心から感謝。

ドラムは12歳から、バンドは16歳から、、、、ドラム始めた頃はバンドをするのが目標で、、、、バンド活動しだしてからは、「一生ドラム叩き続けれたらな~。。」

と思い。。がむしゃらに頑張って、頑張って、頑張り続けて現在に至る。。笑

これからも休まずバンド活動して行こうと思います!!!

そこから学ぶものをレッスンに活かして行きます!!!

まかない

どうも、シンヤです(・∀・)ノ
今日は遅めのブランチです!
なんと青木館長が賄ってくれました!!

ありがたや〜〜

ちょっとおはしが大きめですが笑

安定のシーフード!
安定のツナマヨ!
さすが館長!
ドラムも昼食のチョイスも安定感ヤバイです!笑

そして食べながら館長とクリック談義!
AQUBEEはライブもずっとクリック聴きながらなので
気になっていたことをこれを機に聞いてみたら
やっぱり同じご意見だったので安心しました!笑

今週土曜日はAQUBEEはサロンキティでライブです!
女性ボーカルのバンドばかり集まる
華やかなイベント!!
Mステにも出たPOLUと対バンなので
みなさん良かったら遊びに来てください!
よろしくお願いします(・∀・)ノ

コロラド/バシケン

実は、ずっと前から叩けるようになりたい曲があって、

この曲なんですけど

カッチョえーーーーーー!

ドラマーであるパットの教則動画で、ベードラ2人のバージョンもあるんですけど

ムズすぎーーーーー!!!!

ツーバスしながらハネとるし!!

何年かかることやら。。

まずは左足強化から!

頑張りまーす!

ではまたー☆